de afval academy

afvallen door lekker eten
free e-bookprogramma's

NIEUW!! FOOD | FUN | FOCUS WEEKEND nog 2 plaatsen beschikbaar

Voor het eerst organiseert De Afval Academy een lang weekend weg. Vier dagen coaching, koken, focus op leefstijl verandering en fun!

je hoeft niet af te zien om af te vallen

Overleven op rauwe worteltjes?

Jij bent al jaren aan de lijn. Je hebt van alles al geprobeerd om af te vallen. Zonder écht succes.

Je werk, gezin, sociale contacten. Het leven lukt je aardig. Behalve je gewicht. Daar heb je geen grip op en daar baal je flink van.

Dagelijks ben je met eten bezig. Altijd maar aan de lijn. Iedere dag in strijd met je gedachten en dat wat er op je bord ligt. Schuldgevoel. Zondigen. Afzien.

Afvallen sucks big time! De negatieve gedachten die er nog eens bij komen des te meer!

 

je hoeft niet af te zien om af te vallen

Afvallen door juist te eten

Je hormonen in balans

heerlijk eten om af te vallen

weg met dat schuldgevoel

utopie

Stel je eens voor dat je nooit meer aan de lijn was?

Afvallen zonder afzien. Als dat eens kan…

Stel je voor dat je door te eten af valt. Klinkt dat tegenstrijdig? Je bent misschien juist al jaren op rantsoen? Minder van dit , minder van dat?

Om vervolgens de handdoek in de ring te gooien als al dat NEE zeggen je te veel wordt?

Stel je eens voor wat er gebeurd als je niets doet?
Blijf jij aanmodderen? Dag in dag uit in gevecht met je gewicht? Worden jouw gedachtes steeds somberder en twijfel je er aan of het je ooit zal lukken?

 

 

hart

Overschaduwden je gedachten over je gewicht je geluk? Heb je een zwaar hart?

hoofd

Ben jij in je hoofd iedere dag aan de lijn? Terwijl je in de praktijk daar geen resultaat van ziet?

honger

Zijn er dagen waarop het lijkt alsof jouw honger onverzadigbaar is?

Afzien

Voelt het alsof je moet overleven op rauwe worteltjes en mager broodbeleg?

Wat kan ik voor je doen

Afvallen sucks…

 

Zoveel is wel duidelijk. Niets aan afvallen is leuk. Nou ja, op het resultaat op de weegschaal na dan. En zelfs dat resultaat wordt met argwaan bekeken. Hoe lang blijft dit? Met hopen en wensen gokken we erop dat die kilo’s er nu dit keer écht afblijven.

De Afval Academy leert jou je gewicht in balans te krijgen &  te houden. Door heerlijk te eten & te leren welke gedachten en gewoontes jou in deze vicieuze cirkel houden.

Hierdoor: 

  • val je niet terug in oud eetgedrag
  • waardoor je stopt met jo-jo-en
  • waardoor je niet meer hoeft te lijnen 
  • waardoor je gaat genieten van iedere hap
  • waardoor je eindelijk af kunt rekenen met die negatieve gevoelens en schuldgevoel

Get In Touch

Wil je weten wat ik voor jou kan doen? Hoe onze programma’s werken? of gewoon even sparren met iemand die weet wat het inhoudt om te (over-)leven met Obesitas?
maak dan een vrijblijvende afspraak.

je gegevens gebruik ik alleen om in contact met je te komen. 

Maak hier zelf je online afspraak:

Dit gesprek is gratis en vrijblijvend. Je gegevens worden niet opgeslagen zonder jouw toestemming. Ik zal je vragen of ik je gegevens mag bewaren zodat ik je kan blijven inspireren.
Uiteraard kan jij je alsnog voor die mails weer uitschrijven.