Selecteer een pagina

Traject en investering

Afvallen onder begeleiding. Ja en wat maakt de coaching van mij anders dan wat je al eerder hebt gedaan? Een terechte vraag die ik zal proberen te beantwoorden.

Want:

Uiteindelijk maak JIJ HET SUCCESVOL!
Ik ben slechts jouw katalysator. Je vangnet. Je coach.

Ruim veertig jaar was ik te dik, en niet een beetje. Uit ervaring weet ik moeilijk het is om niet toe te geven aan die ogenschijnlijk niet te weerstane drang om te eten. Zoet, vet, zout en vooral, véél! 

Inmiddels heb ik ruim tien jaar kennis vergaard over voeding, beweging en de mentale gevolgen van overgewicht. En al deze onderwerpen komen samen in mijn intuïtieve vorm van coaching.

Gewichtsconsulente meets coach meets ervaringsdeskundige! Oh en ik kan ook best een beetje motiveren hoor ik vaak…

Het fullcourse traject “nooit meer strijd” bestaat uit 26 weken persoonlijke coaching inclusief heerlijke weekmenu’s en video-opdrachten.

Zo werkt het:

Kennismaken – via Zoom of Whats App video maken we kennis en kijken we of we een gezamelijke klik voelen. Pas dan beslis je of je start.

Intake – ik vraag je het hemd van het lijf en op basis daarvan schrijf ik een advies helemaal afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Persoonlijk plan van aanpak – je krijgt een uitgebreide analyse van je huidige situatie en de stappen die je kunt zetten naar jouw doel.

Persoonlijke begeleiding – Je krijgt 13 coachcalls van 45 minuten. Deze doen we altijd face tot face via video bellen. Zo hebben we persoonlijk contact en maakt het niet uit waar je woont. Woon je in de buurt kunnen we ook afspreken in mijn praktijk in Gieten (Drenthe)

Weekmenu’s op maat – je ontvangt elke week een nieuw menu met simpele recepten op basis van jouw persoonlijke macro + caloriebehoefte. Inclusief wekelijkse boodschappenlijst bij elk menu!

Video opdrachten – alle weken krijg je een inspirerende video- opdracht in je mailbox waarmee je aan de slag gaat. De opdrachten zijn afwisselend, uitdagend en ter ondersteuning van jouw gegarandeerde leefstijl verandering.

Extra’s – voor de duur van jouw traject krijg je extra hulp via app, mail of we bellen een keer extra. We zorgen samen dat jij jouw eetplan en de opdrachten onder de knie krijgt.

Alle dagen krijg je heerlijke recepten precies afgestemd op jou energie behoefte. Inclusief boodschappenlijst. 

Maak hier een afspraak

Voordat jij je gaat aanmelden voor zoiets persoonlijks en kwetsbaars wil je vast eerst kennismaken!

Zodat we samen kunnen bekijken of mijn coaching op dit moment voor jou de beste keus is. En of we goed samen klikken. Wat dat is belangrijk voor jouw succes!

Vul je gegevens in en ik neem contact met je op voor onze eerste kennismaking.

Je gegevens worden alleen gebruikt om contact met je op te nemen voor het maken van de afspraak.

De kennismaking is gratis en geheel vrijblijvend. Het verplicht je nergens toe.

Samengevat: 

Wekelijk een op maat gemaakt afwisselend weekmenu met makkelijke recepten en kant en klare boodschappenlijst.

26 inspirerende opdrachten die je thuis zelf in je eigen tempo bekijkt en doet.

Persoonlijk contact d.m.v.
13 coachcalls van ongeveer45 minuten via video bellen.

Ondersteuning via whats app, telefonisch en in de Facebook community.

*Prijs is per maand bij betaling in termijnen. De volledige investering bedraagt € 582,- inclusief 21% btw.

Betaal je liever in één keer? Dan krijg je korting en is de investering € 550,- inclusief 21% btw. 

Je gegevens worden alleen gebruikt om contact met je op te nemen voor het maken van de afspraak.

De kennismaking is gratis en geheel vrijblijvend. Het verplicht je nergens toe.

Stel je eens voor:

Je merkt al na twee weken dat het helemaal niet moeilijk is om je menu te volgen. Inclusief een keer uit eten en die gezellige middag op het terras.

Je valt af en het voelt niet alsof je op dieet bent. Omdat jij jezelf niets ontzegt. Sterker nog, je eet alles en zonder schuldgevoel. Jij mag alles eten. 

Langzaamaan durf je weer iets langer in de spiegel te kijken. Je spiegelbeeld glimlacht nu nog voorzichtig terug. Er zit een belofte in je ogen.
Dit is écht! Dit gaat blijven.

Het categoriseren van eten in goed  en  fout  is niet langer nodig. Je eet alles wat je lust en maakt bewuste keuzes zonder continue te oordelen.

Stel je toch eens voor:
Je voelt het in je buik. Een sprankeltje hoop en een vonkje trots. Spannend om te voelen. Wacht maar tot het een rotsvast vertrouwen en een vlam van trots zijn geworden.

Want dat gaat zéker gebeuren!

Maak vandaag nog jouw afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Wat heb je te verliezen?

Je gegevens worden alleen gebruikt om contact met je op te nemen voor het maken van de afspraak.

De kennismaking is gratis en geheel vrijblijvend. Het verplicht je nergens toe.