Supersimpele en heerlijke wafels
Maak jij van gezond eten een hele toer? Ingewikkelde recepten, ingrediënten die je nooit eerder in huis haalde? Kan, maar het hoeft echt niet. Hier …
Scroll voor lekkere recepten
Groentespiesen uit de oven
Groentespiezen uit de oven: Dit recept kreeg ik via een cursist en is supermakkelijk en heerlijk! Varieer met groenten en kruiden en maak er jouw …
Boon-boon-boonschotel zonder vlees
Chili sin carne. Deze heerlijke bonenschotel zit zo bomvol smaak en eiwitten dat je het gehakt zeker niet mist. Wil je toch liever wel vlees? …
Spitskoolpasta met volkoren spaghetti
Thuis is dit onze favoriete pastasaus. Boordevol groente en lekker licht! Hou je vooral niet in met de groente, je kunt zelf nog toevoegen wat …
Mac & Cheese volkorenstijl
Deze mac&cheese-schotel past prima in je gezonde leefstijl, tenminste als je je houdt aan de hoeveelheden, volkoren macaroni gebruikt en er lekker een frisse salade …
Pastasaus met veel groenten!
Wat heb je nodig voor 4 tot 6 porties 250 gr rundergehakt (optioneel, kan weggelaten worden) 1 grote ui, in blokjes, niet te fijn gesnipperd …
Ontbijtkoek van volkorenmeel
Zo heel af en toe deel ik een recept hier waarvan ik denk dat het een waardevolle aanvulling is op je wekelijks menu. Zo dus …